健暖堂严选好物,守护爸妈健康

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孙思邈有个“速睡方”，亲测有效！他的10个养生方法请收好！

肝脏很爱的一种菜叶，可惜都扔了，一周吃两次，大便通畅，肝轻松！

冬天最该吃的“皇帝菜”！还是利咽化痰的高手，你绝对想不到

“肝好不好，脚先知”肝好的人，脚上一般没有这4点~

桂圆和它一起吃，比黄芪补，比红枣好，益气养血，尤其睡眠不好的人别错过

大补阳气治头痛！经常头脑不清醒的人，都来按它~

天冷骨头会“变脆”！这6个饮食方法，补钙很有效

比红薯通便，比芋头养人！每周吃两次，肝脏都好了，50岁后要多吃~

一种能抗炎的坚果，竟是“肾气炸弹”！脂肪含量超级低，冬季当作主食吃几次，把身体补足！

“人偏肺病毒”流行，它是“新毒株”吗？会伤肺吗？怎么才能防住它！

人体脚底有一条“长寿筋”，把它揉开了的人，五脏六腑都比别人更健康

每天走够这个步数，或可延寿11年！牢记这些姿势，还能事半功倍~

这种果子蒸着吃，补气、补血、安神，女人的“回春宝”

冬至后必吃的“神仙菜”，懂行的抢着吃！清胃火提高免疫力，特鲜爽，没肉也吃得香

万万没想到，阳台上不起眼的它，竟能解毒消肿、养胃护胃~

高血压、高血脂、高血糖、高尿酸......应对“四高”，医生推荐的中药茶饮，快收好！

冬天“懒得做”这件事，其实是在保命！身体更喜欢这种频率

入冬后，请务必备好3杯“救命水”！远离意外和猝死，会喝的人都赚了

冬天要吃的“长寿菜”！补脾胃、暖肾阳，常炖来吃，大人孩子都爱吃！

冠心病吃什么食物好？这7种食疗你一定要知道！快转发给家人

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